Когда Бруно Нестрой, трудившийся железнодорожником в небольшом немецком городке, теряет работу в канун своего тридцатого дня рождения, он подавлен и имеет смутное представление, чем заняться в будущем. К тому же, вес мужчины давно перевалил за четыреста фунтов. Его приятель Калле узнаёт, что европейский союз сумо будет проводить ежегодный турнир в его родном городе Риза и полагает, что нашёл идеальное хобби для Бруно. Сомневающийся Бруно попадает к тренеру Акаси, который старается сформировать из большого парня настоящего борца сумо.

Ибо — талантливый турок из Гамбурга, страстный поклонник Брюса Ли. Его заветная мечта — снять первый немецкий кунг-фу фильм. Дядя Ибо, владелец закусочной, заказывает молодому режиссеру съемку рекламы своего заведения. Так Ибо становится звездой квартала, его чествуют как нового Спилберга. Неожиданно Ибо узнает, что его подруга Титци ждет ребенка. Роль отца не входила в планы Ибо, он не хочет менять памперсы и катать детскую коляску. Отношения Ибо с его отцом Мехметом осложняются — тот недоволен, что Титци не турчанка. Ибо уходит от Титци. Теперь у него остаются только друзья и рекламные ролики. А еще чувство того, что он хочет вернуть прежнюю жизнь, прежде всего Титци, да и отца тоже, а еще лучше — всю семью…