Фильм рассказывающий о жизни каскадерской группы. История женщины каскадера Ах Кам, автобиографично переплетается с биографией актрисы Мишель Йео. Фильм состоит из трех частей. Первая часть — история развития отношений внутри группы каскадеров и определения Ах Кам как мастера своего дела. Вторая часть — история любви Ах Кам и молодого бизнесмена. Третья часть — столкновение с криминальным миром Гонконга в лице главаря местной банды. Параллельно, на всем протяжении фильма развиваются отношения Ах Кам и Мастера Тунга — постановщика боевых сцен, перерастающих во взаимные чувства.

Группа японских самураев во главе с принцессой Шуй Тянь Цзяо приезжают в Китай изучать кунг фу. В скором времени принцесса выходит замуж за местного главу одного из кланов, но счастье длилось не долго. Китайские мастера, считающие, что японцы приехали украсть секреты кунг фу, нападают на самураев и убивают их всех, включая принцессу Шуй Тянь Цзяо. Спустя 18 лет призрак принцессы начинает убивать мастеров боевых искусств…