Сара Коннор и её сын Джон, отец которого был солдатом, прибывшем из будущего, чтобы спасти его мать, стараются свести к минимуму все попытки правительства обнаружить себя. Избегая стычек с правительством, они также планируют аннигиляцию корпорации Skynet, которая в будущем поработит человечество. Действие происходит после событий, произошедших в «Терминаторе 2: Судный день».

Мировое сообщество шокировано одновременным появлением 4400 человек, некогда пропавших без вести. Каждый из них отсутствовал от нескольких месяцев до нескольких десятилетий, но ни капли не постарел и оказался лишён воспоминаний о своём потустороннем опыте. Федеральные агенты обеспокоены ситуацией, поэтому в срочном порядке начинают изучение новых сверхспособностей вернувшихся.