Детальная история суперзвёзд различных боевых искусств. Фильм раскрывает обратную сторону жизни бойцов и поднимает важный вопрос о том, стоит ли приносить в жертву своё здоровье и рассудок, чтобы добиться успеха на ринге, получая многочисленные физические и психологические травмы.

Четыре товарища отправляются в поход, который оборачивается сущим кошмаром после сильного снегопада с метелью.

Фильм рассказывает о 5 лучших бодибилдерах, их фитнес-инструкторах и показывает их путь к достижению «идеального» телосложения.