Фрэнк Данн - тренер по боксу, который практически не общается со своей дочерью и вообще живет замкнутой жизнью. Все меняется, когда в его зале появляется Мэгги. Не видя перспектив в своей жизни, она мечтает стать боксёром и с невероятным упорством тренируется каждый день. Самое важное в отношениях Фрэнка и Мэгга - это их вера друг в друга.

Известная поп-певица Рэйчел регулярно получает письма с угрозами, и её менеджер решает нанять опытного телохранителя Фрэнка Фармера, который раньше был на службе у презиента. Он - один из лучших в своём деле. Ему нельзя ни на секунду расслабляться, и поэтому категорически запрещено влюбляться в свою подопечную. Но против своей воли между Фрэнком и Рэйчел вспыхивают чувства, а это пожет привести к непопровимому...