Мусульманин Вэссим иммигрировал в Осло из Пакистана, но ему быстро приелись европейские порядки. Пресыщенные расистским отношением окружающих и отсутствием работы, Вэссим и его лучшие приятели Муноэр и Риэз присоединяются к влиятельной местной банде гангстеров, известной как Команда Ист-Сайда.

Молодой парень по имени Ян Томас вместе с приятелем похищают детскую коляску, оставленную у кафе. В коляске оказывается маленький мальчик, который в результате несчастного случая погибает.Отсидев срок за убийство, Ян Томас выходит на свободу. Он пытается начать новую жизнь и устраивается работать органистом в церкви. Но спрятаться от своего прошлого, оказывается, не так легко…

Бертран переживает кризис среднего возраста, вследствие чего впадает в глубокую депрессию. Чтобы совсем не загубить свою жизнь, герой решает присоединиться к мужской команде по синхронному плаванию. Каждый из пловцов переживает свои проблемы, у каждого свои трудности в жизни, но когда они собираются вместе, то чувствуют себя непобедимыми. Недолго думая, команда решает подать заявку на участие в соревнованиях по синхронному плаванию на чемпионате мире.

Молодой спасательный катер Элиас во время шторма неожиданно получает экстренный сигнал, который просит о помощи. Храбрый герой, не раздумывая, отправляется на выполнение опасной миссии.